於2006年成立香港已有9間脊醫中心,提供優質專業脊椎側彎、骨刺的脊醫咨詢和物理治療服務。本脊醫以不用藥物、打針、開刀的治療理念照顧病人,創新設計「止痛、矯正、保健」三個治療脊椎側彎和骨刺。脊醫團隊會定期接受培訓和出國深造,協助病人達到身體最健康的狀態,同時保持專業服務水平。本脊醫團隊一直以教育全港市民脊骨保健意識為目標,定期撰寫健康專欄、為報章雜誌提供脊骨健康資訊、印製紐約健康報,將「愛脊骨」的訊息傳遞到各階層。
2019-01-11 11:49:43

部落 網球手推薦養生不要一味從口入

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養生的時候,很多人只注意內養,也就是食療,但是其實外養也是有著很重要的作用與功能的,網球手就建議大家不要一味地從食、藥去琢磨,而是也要注意一下一些外在的保養方式,這對於改善各種健康問題,也都是非常有幫助的。

比如說網球手就有一點很好的建議,那就是對於各種護膚品的使用,雖然說護膚品並不一定是越貴越好,但是使用一些對症的、優質的護膚品,就相當於為我們的身體增加了一層盔甲,可以減少時間所帶來的侵蝕。

最後還有一點非常重要,那就是在心態上面的調整,保持一個愉快的、輕鬆的心態,對於大家的抗衰老來說,也都是非常重要的,只有一個年輕的心態,才能夠帶來更年輕的身體狀態,如果心態悲觀,那麼外表肯定也都會因此受到影響。

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